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腰部按摩器有用吗

发布时间:2021-08-24 20:49浏览次数:
腰部按摩器有用吗?
这类设备在生活中很平常,特别是一些司机或白领,经常会运用它来缓解腰部的酸痛,通常情况下,腰部按摩器分为按摩腰靠、按摩靠背这两大类,它们都是通过结合人体工程力学和医经络学原理研究设计,通过对腰部进行揉捏的方式,防止腰椎生理曲线曲度下移、减少腰肌劳损、预防腰椎间盘突出症。
腰部按摩器适合人群
针对于一些长期坐着的人员,比如说开车的师傅、白领族、学生等,能有效的防止腰部肌肉遭受劳损,另外针对于一些肾虚或因肾虚导致腰背疼群体和腰肌劳损群体也很有效果,当然患腰椎间盘突出症群体及中老年人和血液循环不畅者,都能得到有效的缓解。
腰部按摩器禁忌群体
1、早上起床空腹时,酗酒或刚刚强烈运动后,都是不宜使用这类设备的,若是强行使用,会出现恶心、反胃等状况,另外孕妇或哺乳期女性和儿童也不宜使用,当然腰部受伤且正在康复过程中更应该避免使用。
2、在运用时,一定要注意按摩时间,通常情况下,依据普通人的形体来计算,保持在30分以下为宜,15分钟左右效果最佳,另外若是在按摩过程中发现不舒服时,应暂停使用,千万不可勉强延长按摩时间,当然针对于未使用过这类设备的朋友,刚开始时会有些不适,一般3天左右适应就好了。

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